10 nejpodivnějších a nejunikátnějších hotelů, které musíte navštívit

Hotelový průmysl se neustále vyvíjí a vzhledem k velké konkurenci se hotely snaží vyniknout a nabídnout něco jiného, co by hosty zaujalo. Zatímco tradiční hotely mohou nabízet pohodlný pobyt, některé hotely jdou nad rámec a nabízejí zážitek, který je jedinečný a nezapomenutelný. Od spaní v iglú až po pobyt v obřím domě ve tvaru psa – těchto deset hotelů patří mezi nejpodivnější a nejunikátnější hotely na světě, které musíte zažít.

Ledový hotel – Švédsko

Ledový hotel ve Švédsku je celý postavený z ledu a sněhu, což z něj dělá jeden z nejúžasnějších hotelů na světě. Každou zimu je postaven nový ledový hotel, na jehož stavbu se použije více než 1 000 tun ledu a sněhu z nedaleké řeky Torne. V hotelu jsou ledové postele, ledové sochy a dokonce i ledový bar. I když pobyt v pokoji vyrobeném výhradně z ledu nezní jako nejpohodlnější varianta, hotel poskytuje teplé spací pytle a přikrývky, které hosty zahřejí po celou noc. Pro ty, kteří hledají skutečně jedinečný zážitek, je ledový hotel ve Švédsku místem, které musí navštívit.

Žirafí panství – Keňa

Giraffe Manor v Keni je hotel, který se nepodobá žádnému jinému. Hotel se nachází na 140 akrech půdy a je domovem stáda žiraf Rothschildových, které zde žije. Žirafy se mohou volně pohybovat po pozemku a často strkají své dlouhé krky do oken hotelu, aby pozdravily hosty. Hosté mohou žirafy dokonce krmit z okna vlastního pokoje, což je nezapomenutelný zážitek. Hotel se také nachází v blízkosti národního parku Nairobi, takže je skvělým místem pro safari dobrodružství.

Treehotel – Švédsko

Treehotel ve Švédsku je jedinečný hotel, který hostům nabízí možnost ubytovat se v domku na stromě. Každý domek na stromě je navržen jiným architektem a všechny jsou ekologické a splývají s okolním lesem. Od domku na stromě inspirovaného UFO až po zrcadlovou krychli – každý pokoj je uměleckým dílem, které nabízí jedinečný výhled na les. Treehotel je skvělým místem pro každého, kdo má rád přírodu a chce zažít něco opravdu jedinečného.

Henn na Hotel – Japonsko

V japonském hotelu Henn na pracují výhradně roboti. Od odbavení až po pokojovou službu je vše automatizováno, což z tohoto hotelu činí skutečně jedinečný zážitek. V hotelu pracuje tým vícejazyčných robotů, kteří hostům pomohou se vším od uložení zavazadel až po objednání pokojové služby. Hotel Henn na je skvělou volbou pro ty, kteří jsou zvědaví na budoucnost pohostinství.

Poseidon Undersea Resort – Fidži

Poseidon Undersea Resort na Fidži je hotel, který se nachází zcela pod vodou. Hosté se mohou ubytovat v luxusním apartmá, které je ponořeno 40 stop pod hladinou oceánu, což jim poskytuje jedinečný výhled na podmořský svět. Hotel také nabízí řadu aktivit, včetně potápění a podvodního golfu. Pro ty, kteří chtějí zažít oceán skutečně jedinečným způsobem, je Poseidon Undersea Resort ideální destinací.

Dog Bark Park Inn – Idaho, USA

Dog Bark Park Inn v americkém Idahu je hotel ve tvaru obřího psa. Hotel provozuje pár, který je oba umělci s motorovou pilou, a vytvořili jedinečný hotelový zážitek, který je rozmarný a nezapomenutelný. Hotel nabízí řadu zařízení, včetně knihovny se psí tematikou a kontinentální snídaně, která se podává v psí misce. Pro milovníky psů je hotel Dog Bark Park Inn místem, které rozhodně musíte navštívit.

Kolarbyn Ecolodge – Švédsko

Kolarbyn Ecolodge ve Švédsku je hotel, který svým hostům nabízí možnost odpojit se od moderního světa a vrátit se zpět k přírodě. Hotel se skládá z 12 primitivních lesních chatek, které jsou postaveny výhradně z přírodních materiálů. Není zde elektřina, tekoucí voda ani internet, což z něj činí dokonalý rustikální odpočinek. Hosté si mohou vařit jídlo na otevřeném ohni, koupat se v nedalekém jezeře a užívat si klidu a pohody v lese. Kolarbyn Ecolodge je skvělou volbou pro každého, kdo chce uniknout shonu moderního života.

Magic Mountain Lodge – Chile

Magic Mountain Lodge v Chile je hotel, který je postaven uvnitř hory ve tvaru sopky. Hotel je porostlý vegetací a po jeho boku stéká vodopád, takže vypadá jako z pohádky. Pokoje jsou útulné a rustikální a hotel nabízí řadu aktivit včetně pěší turistiky a rybaření. Magic Mountain Lodge je skvělou volbou pro ty, kteří chtějí zažít něco opravdu jedinečného a mimo vyšlapané cesty.

Free Spirit Spheres – Kanada

Free Spirit Spheres v Kanadě je hotel, který nabízí hostům možnost ubytovat se v domku na stromě, který je zavěšený ve vzduchu. Sférické domky na stromech jsou vyrobeny ze dřeva a jsou spojeny s okolními stromy pomocí lan a kladek. Hosté si mohou vychutnávat zvuky lesa a zároveň se nechat jemně kolébat ke spánku ve svém útulném sférickém pokoji. Free Spirit Spheres jsou skvělou volbou pro každého, kdo miluje přírodu a chce zažít něco opravdu jedinečného.

The Boot – Nový Zéland

The Boot na Novém Zélandu je hotel, který má tvar obří boty. Hotel se nachází na fungující farmě a provozuje ho rodina, která vytvořila jedinečný a nepředvídatelný zážitek z ubytování. Pokoje jsou pohodlné a útulné a hosté se mohou věnovat aktivitám na farmě, jako je stříhání ovcí a jízda na koni. The Boot je skvělou volbou pro ty, kteří chtějí zažít něco jedinečného a zároveň okusit život na farmě.

Těchto deset hotelů patří mezi nejpodivnější a nejunikátnější hotely na světě. Ať už chcete spát v iglú, bydlet v domku na stromě nebo krmit žirafu z okna, tyto hotely nabízejí opravdu nezapomenutelné zážitky. Každý hotel má své kouzlo a osobitost a každý z nich nabízí něco jiného, aby byl váš pobyt jedinečný. Pokud tedy hledáte hotel, který se vymyká běžným zvyklostem, určitě se podívejte do jednoho z těchto deseti jedinečných hotelů.

10 nejneobvyklejších a nejzajímavějších objevů v archeologii

Archeologie je obor, který nás neustále překvapuje nečekanými a fascinujícími objevy. Od starověkých artefaktů až po dávno zapomenuté civilizace – archeologové neustále objevují nové důkazy, které zpochybňují naše představy o minulosti. Zde je 10 nejneobvyklejších objevů v archeologii, které nás v průběhu let ohromily a fascinovaly.

Terakotová armáda

V roce 1974 kopali zemědělci v čínské provincii Šen-si studnu, když objevili jeden z nejpůsobivějších archeologických objevů 20. století – terakotovou armádu. Armádu tvoří tisíce terakotových figur v životní velikosti, včetně vojáků, vozů a koní. Tyto postavy byly vytvořeny před více než 2 200 lety, aby střežily hrobku prvního čínského císaře Čchin Š‘-chuanga. Armáda byla pohřbena spolu s císařem v roce 210 př. n. l. a objevena až o více než 2000 let později. Terakotová armáda je nyní zapsána na seznamu světového dědictví UNESCO a každoročně přiláká miliony návštěvníků.

Mechanismus z Antikythéry

V roce 1901 objevila skupina potápěčů s houbami ve vodách u pobřeží řeckého ostrova Antikythera podivný předmět. Ukázalo se, že se jedná o Antikytherský mechanismus, složité starořecké astronomické zařízení, které je často označováno za nejstarší počítač na světě. Mechanismus se skládá z více než 30 bronzových ozubených kol a dokázal předpovídat zatmění Měsíce a Slunce i polohy Slunce, Měsíce a planet. Předpokládá se, že mechanismus byl vytvořen ve 2. století př. n. l., a je považován za jeden z nejvýznamnějších objevů v dějinách archeologie.

Moai na Velikonočním ostrově

Velikonoční ostrov, známý také jako Rapa Nui, je známý svými velkými kamennými sochami zvanými moai. Moai vytvořili domorodí obyvatelé Rapa Nui a pocházejí ze 13. století. Sochy jsou známé svými velkými hlavami a štíhlými těly a již léta fascinují archeology i návštěvníky ostrova. Jedním z nejpřekvapivějších zjištění o moai je způsob jejich přepravy po ostrově – mnohé ze soch jsou vysoké přes 30 metrů a váží přes 75 tun. Dosud není jasné, jak přesně dokázali obyvatelé Rapa Nui tyto mohutné kameny přesunout přes celý ostrov.

Linie Nazca

Nazca Lines je řada velkých geoglyfů vyrytých do pouštního dna v jižním Peru. Linie byly vytvořeny kulturou Nazca mezi lety 500 př. n. l. a 500 n. l. a pokrývají plochu více než 50 čtverečních mil. Čáry zobrazují různá zvířata a geometrické tvary a jejich účel zůstává dodnes záhadou. Někteří badatelé se domnívají, že linie byly vytvořeny pro astronomické účely, zatímco jiní se domnívají, že měly náboženský nebo rituální význam.

Svitky od Mrtvého moře

Svitky od Mrtvého moře jsou souborem židovských textů, které byly objeveny v polovině 20. století v blízkosti Mrtvého moře. Svitky pocházejí ze 3. století př. n. l. a obsahují nejstarší známé dochované kopie hebrejské Bible. Objev svitků od Mrtvého moře byl významný, protože poskytl nové poznatky o náboženské víře a praxi židovského národa v době Druhého chrámu.

Tutanchamonova hrobka

V roce 1922 objevil archeolog Howard Carter v Údolí králů hrobku staroegyptského faraona Tutanchamona. Hrobka obsahovala množství artefaktů, včetně zlatých šperků, vozů a nábytku. Tutanchamon byl relativně bezvýznamný faraon, který vládl Egyptu jen krátce, ale jeho hrobka je jedním z nejslavnějších archeologických objevů všech dob.

Ztracené město Petra

Petra je starověké město v Jordánsku, které bylo po staletí ztraceno pro západní svět, dokud nebylo v 19. století znovuobjeveno. Město je proslulé svou působivou architekturou, včetně ikonické budovy pokladnice, která se objevila ve filmech, jako je Indiana Jones a poslední křížová výprava. Město bylo vytesáno do skály a od 4. století př. n. l. do 2. století n. l. bylo hlavním městem Nabatejského království. Petra byla významným obchodním centrem a její znovuobjevení nám poskytlo nové poznatky o historii regionu.

Incké mumie v Peru

V roce 1995 objevili archeologové na svazích hory v Peru skupinu dobře zachovalých inckých mumií. Mumie byly nalezeny v nadmořské výšce přes 20 000 metrů a díky chladným a suchým podmínkám byly pozoruhodně zachovalé. Tento objev přinesl nové poznatky o náboženských a kulturních praktikách Inků a mumie jsou nyní umístěny v muzeích po celém světě.

Město Teotihuacán

Teotihuacán je starobylé město v Mexiku, které bylo postaveno před více než 2 000 lety. Město je známé svými impozantními pyramidami, včetně pyramidy Slunce a pyramidy Měsíce. Město bylo významným centrem kultury a obchodu v Mezoamerice a předpokládá se, že v době svého největšího rozkvětu zde žilo více než 100 000 lidí. Město bylo v 7. století z dosud nejasných důvodů opuštěno a jeho znovuobjevení nám poskytlo nové poznatky o historii regionu.

Prokleté město opičího boha

V roce 2015 objevil tým archeologů v honduraské džungli pozůstatky starověkého města. Předpokládá se, že město postavili staří Mayové a že bylo opuštěno kolem 16. století. Městu se přezdívalo „Prokleté město opičího boha“ kvůli legendě, podle níž byl každý, kdo do města vstoupil, proklet. Město bylo objeveno pomocí vyspělé technologie, včetně laserového skenování a leteckého LIDARu, které vědcům umožnily vidět skrz hustý porost džungle.

Archeologie je obor, který nás neustále překvapuje novými objevy, a 10 výše uvedených příkladů je jen několik z nejneobvyklejších objevů v tomto oboru. Každý z těchto objevů, od terakotové armády po prokleté město opičího boha, nám poskytl nový pohled na minulost a zpochybnil naše předpoklady o historii světa. Vzhledem k tomu, že technologie a techniky archeologického výzkumu se stále zdokonalují, můžeme se v budoucnu těšit na ještě zajímavější objevy.

Internetový marketing

Internetový marketing vyžaduje trpělivost a dlouhodobou perspektivu

Pro úspěch musíte vědět co chcete, mít strategii a definovat cíle. Klíčem k úspěchu je poznání zákazníka, kterého chcete marketingem oslovit. Rád vám s tím pomohu.

Vše začíná u webu, který je cílovou stanicí pro všechny cesty. Představte si web jako dům, musíte vybudovat k domu co nejvíce cest, po kterých k vám lidé přijdou. To ale nestačí, základem je mít dům přehledný, aby se v něm lidé orientovali, chápali, kam mají jít, co mají dělat. Dům (web) musí mít pro návštěvníka nějaký prospěch, prospěch musí být dostatečně silný, aby návštěvníka proměnil v zákazníka.

Cílem webu je především zisk. Ve spoustě věcí prostě musíte být lepší než konkurence a musíte dobře poznat svoje zákazníky. Jaké potřeby má pan Novák? Jak optimalizovat web, aby se tam cítil dobře a pohodlně se mu nakupovalo?

Být efektivní, co to znamená? Že se budeme snažit investovat na správných místech. Ne vždy potřebujete nový web, ne vždy je lepší čekat na výsledky SEO, které mohou být až za několik měsíců, nebude lepší spustit PPCčka, rychle upravit vstupní stránky a do týdne mít první výsledky? Efektivní investice také znamená, že je lepší využít otevřený software než vytvářet něco na míru. Je zbytečné mít reklamu v celém Česku, pokud podnikáte jen v Brně. Web je součástí vaší firmy, ale efektivní investice jsou prioritou.

Často se klientů ptám na jejich firmu, a sice:

  1. Co jste za firmu?
  2. Co přesně děláte?
  3. Proč je to pro vaše zákazníky důležité?

Zkuste si na tyto 3 otázky odpovědět, dokážete odpovědět i na otázku číslo 3? Super!

Nastavit dobře web marketing tak, aby vám vydělával:

  1. Jaký bude mít váš web cíl?
  2. Kdo ho bude navštěvovat?
  3. Analýza klíčových slov
  4. Analýza konkurence
  5. Technické řešení webu
  6. Struktura webové prezentace
  7. Grafika stránek
  8. Obsah
  9. Vnitřní SEO
  10. Testování a následné spuštění prezentace
  11. Vnější SEO
  12. Analýzy úspěšnosti, případné změny

Zkusíte zviditelnit vaši firmu i vy?


CARE4WEB

O váš web bude dobře postaráno

Jak ušetřit peníze při rekonstrukci bytu

Pokud jste právě v procesu rekonstrukce svého bytu, určitě víte, že může být drahý a náročný.

Plánujte

Před začátkem rekonstrukce si stanovte rozpočet a držte se ho, vyhněte se nákupu nepotřebných věcí a investujte jen do toho, co skutečně potřebujete. Plánujte pečlivě a rozhodněte se o investicích s rozvahou. Tímto způsobem ušetříte mnoho peněz.

Brand není důležitý

Využijte alternativy levnějšího nákupu materiálů. Místo nákupu drahých značkových produktů, zkuste najít levnější alternativy, jako jsou nové nebo použité materiály, nebo slevy a výprodeje. Tyto volby vám umožní ušetřit peníze, aniž byste museli obětovat kvalitu a styl.

Starší nábytek

Zvažte použití stávajícího nábytku a dalšího vybavení. Místo nákupu nového nábytku a dalšího vybavení, zkuste zrenovovat své stávající kusy nebo je vyměnit s přáteli nebo rodinou. To vám ušetří spoustu peněz a zároveň zachováte svůj styl. Hledejte ve slevách, bazarech či výprodejích. Lze tak ušetřit tisíce.

Svépomocí

Zvažte možnost provedení některých prací samostatně. Pokud máte jakýkoliv dovednosti v oboru stavitelství nebo designu, zvažte provedení některých prací sami. To vám ušetří náklady na práci a dá vám kontrolu nad procesem rekonstrukce. Avšak, ujistěte se, že máte všechny potřebné nástroje a znalosti k provedení práce bezpečně a správně.

Co dotace?

Státní dotace, finanční pomoc na zateplení fasády, střechy, stropů či podlah, výměna oken a vchodových dveří. To vše přinese okamžité snížení spotřeby energií na vytápění

Přirozené světlo

Snažte se využít přirozeného světla. Místo instalace drahých světel, zvažte využití přirozeného světla v místnosti. Můžete toho dosáhnout tím, že budete mít větší okna, nebo že budete mít menší překážky, které brání proudění světla. Tímto způsobem ušetříte peníze na elektrické náklady a zároveň budete mít světlejší a vzdušnější prostor.

Závěrem

Rekonstrukce bytu nemusí být nutně finančně náročnou záležitostí, stačí jen vědět, jak na to.

Míst, kde se dá hledat tipy a doporučení, jak vylepšit své bydlení, je spousta. Skvělou inspiraci najdete v časopisech o bydlení. Dům a zahrada, Marianne Bydlení. Inspiraci najdete i na internetu: living.cz, homebydleni.cz. Nebo googlujte obrázky „přírodní kuchyň“ nebo „nová koupelna“. Hodně inspirace najdete také na prodejních portálech favi.cz, bonami.cz.

https://www.novinky.cz/clanek/bydleni-promena-malometrazniho-bytu-v-domov-pro-mladou-studentku-40271325

https://www.novinky.cz/clanek/bydleni-tipy-a-trendy-mlady-muz-ma-byt-zarizeny-v-brazilskem-stylu-a-s-pingpongovym-stolem-40266576

Jak na úsporu plynu

Slovo plyn, omezení dodávek plynu a růst jeho cen se v poslední době v médiích vyskytuje stále častěji.

Dodavatelé postupně zveřejňují nové ceníky, které nás jistě nepotěší a je třeba si s předstihem rozmyslet strategii, kterou zaujmeme. Bude to pro většinu dost těžké, protože při současných cenách energií se obecně moc neplýtvá. Dávno jsou pryč doby, kdy radiátory nebyly osazené termostatickými ventily, topení jelo na maximální výkon po celou zimu, a přebytečné teplo se prostě odvětralo oknem. Pryč jsou doby, kdy si každý člen domácnosti napustil ke koupeli každý den plnou vanu horké vody. Velká část domů je z úsporných důvodů i zateplená a má vyměněná okna, energiemi se rozhodně neplýtvá, ale zřejmě budeme muset udělat ještě krok navíc k úsporám, pokud nechceme žasnout nad účty za spotřebu.

Vaříme a pečeme na plynu.

Některé domácnosti využívají plyn pouze k vaření. V novém ceníku je cena za jednotku tohoto plynu nejvyšší. Pokud se ve vaší domácnosti vaří a peče denně na plynovém sporáku, změna ceny se vás prostě citelně dotkne. Pokud jste už třeba přemýšleli nad výměnou sporáku za elektrický, možná nastal ten správný čas. Milovníci domácí kuchyně připravující pokrmy převážně doma na plynu si budou muset osvojit třeba i jiné postupy, než byli doposavad zvyklí.

Šetřící postupy:

  1. Úpravy pokrmů rozhodně nepřetahujeme, hlídáme správné časy nastavenou „minutkou“.
  2. Pokud stavíme hrnec s vodou na sporák a čekáme na bod varu, nikam neodcházíme a moment pečlivě střežíme.
  3. Vyhneme se pomalým hrncům a dáme přednost hrncům tlakovým, kde je úprava pokrmu rozhodně mnohem rychlejší.
  4. Dobře si rozmyslíme úpravu masa dlouhým mnohahodinovým pečením.
  5. Pečení sladkých moučníků si ideálně naplánujeme na den, kdy pečeme v troubě oběd nebo večeři a bezprostředně využijeme zahřáté plynové trouby.

Ohříváme plynem vodu

Část domácností využívá plyn k ohřevu vody. Teplá voda slouží především k naší hygieně a mytí nádobí. Ti, kteří mají doma myčku, mají trošinku výhodu. Kdo ještě s nákupem myčky váhá, je možná nyní ten ideální okamžik k nákupu.

A jak šetřit s ohřátou vodou?

  1. Seřiďte si váš plynový kotel a nastavte na něm optimální teplotu. Bude stačit okolo 50 °C.
  2. Pokud jste ještě koupel v napuštěné vaně nezaměnili za sprchování, nyní je ten správný čas. Také frekvence koupelí, nebo sprchování je sice na vás, ale pokud se nebudete sprchovat každý den, rozhodně hygienu nezanedbáte.
  3. Správné sprchování. Je logické, že sprchu nenecháváme téct nepřetržitě. Tělo osprchujeme, vodu vypneme a umyjeme se. Následně se opláchneme.
  4. Pokud nemáte myčku a nádobí myjete pod proudem vody, zkuste se zamyslet, jestli je tento způsob nevyhnutelný. Pokud je pro vás mytí nádobí v napuštěném dřezu nepřijatelné, nastavte slabší a chladnější proud tekoucí vody. V kombinaci s mycím prostředkem k dostatečnému umytí nádobí jistě postačí i tato úspornější varianta.

Topíme plynem

V nedávné době výhodné a vychvalované vytápění plynem dnes možná nahání trochu hrůzu. Ti, kteří v nedávné době vyměnili své staré kotle na tuhá paliva za kotel plynový, se bojí nastávající topné sezóny možná nejvíc. Jak si tedy zachovat přijatelný životní teplotní komfort, a přitom finančně nevykrvácet?

Šetříme topením

  1. Kotel musí být správně nastavený, je třeba mu dopřát odbornou revizi a seřízení.
  2. Omezit únik tepla. Pokud nemáte dům zateplený a vyměněná oknazamyslete se nad touto možností, zřejmě uzrál ten správný čas na realizaci. Zateplení objektu a správně zvolená okna, která dobře těsní, jsou jednou z priorit při úsporách energií.
  3. Chcete starší litinové radiátory vyměnit za moderní? Pokud nejsou poškozené, nedělejte to. Litina díky svým schopnostem absorpce déle sálá, radiátor má větší objem, takže tato investice by úsporu nepřinesla. Pokud potřebujete nový radiátor, dobře zvažte jeho velikost vzhledem k vytápěné ploše, případně je třeba vyhledat radu odborníka.
  4. Využívejte termostatické hlavice, nenechávejte teplotu nastavenou na stále stejné hodnoty. Obecně se doporučuje obývaný prostor přes den vytápět na 22 °C, přes noc na 18 °C, což znamená na hlavici nastavit na noc stupeň 2 a přes den stupeň 3.
  5. Topení řádně odvzdušněte, ať bezproblémově topí na nastavený výkon.
  6. Neobývané místnosti v rozlehlejších bytech nebo domech není dobré nechat úplně bez vytápění. Pokud zde vypnete radiátor, teplota ve studených zimních dnech bude pochopitelně klesat, místnost se vychladí včetně stěn, které následně budou chladit i obývané místnosti.
  7. Věnujte pozornost i utěsnění dveří mezi jednotlivými místnostmi.
  8. Správné větrání. Vyvětrat místnost je prostě nezbytné i v zimních měsících. Nenechávejte ovšem pootevřené okno delší dobu, ale větrání proveďte intenzivně tak, aby se vyměnil v místnosti vzduch, ale stěny a zařízení místnosti udržely svoji teplotu, aby nedošlo k celkovému ochlazení prostoru. Nejlepší je plně otevřít okna v bytě, nebo domě, která jsou umístěná proti sobě a nechat vzduch proudit, dokud nedojde k jeho výměně.
  9. Pokud odjíždíte na určitou dobu mimo bydliště, tak topení zcela nevypínejte. Nechte ho temperovat na přijatelnou hodnotu podle délky nepřítomnosti. Následné vytopení objektu by bylo nákladnější než průběžná temperace.
  10. Pokud chcete ušetřit, nebo se pouze neděsit účtů za spotřebu, zapomeňte na „trenýrkovou teplotu“.

Vařit a mýt se musíme. U vytápění je důležité, jaká zima se na nás chystá. Budou dlouhodobé silné mrazy a větrno? Nebo bude zima milostivá? Zkuste dodržet některá z prověřených doporučení a uvidíte, jak se vám osvědčí.

Tipy pro výběr bezpečnostních dveří, které odpovídají vašemu rozpočtu

Pokud jde o ochranu vašeho domova, jsou bezpečnostní dveře zásadní pro ochranu vetřelců a bezpečí vaší rodiny. Vzhledem k nárůstu kriminality je důležité investovat do nejlepších bezpečnostních dveří. Přesné posouzení potřeby bezpečnostních dveří a zvážení rozsahu funkcí vám pomůže vybrat ty správné bezpečnostní dveře pro váš domov.

Při posuzování potřeby bezpečnostních dveří zvažte úroveň zabezpečení, kterou potřebujete. Pokud dochází k častým vloupáním, mohou být nezbytné dveře s vysokým stupněm zabezpečení. Je důležité věnovat pozornost vlastnostem bezpečnostních dveří, které si vyberete, protože to může mít významný vliv na to, jak bezpečný bude váš domov.

Mezi vlastnosti, které je třeba u dveří zvážit, patří např:

  • Materiál dveří: Materiál dveří působí na váš domov jako bariéra, která ztěžuje vloupání. Ocelové a hliníkové dveře jsou nejbezpečnější a nejodolnější variantou.
  • Rám dveří: Rám by měl být pevný a měl by být schopen dveře udržet. Hledejte zárubně, které jsou vyztužené dalšími materiály nebo mají více vrstev.
  • Zámek dveří: Zámek je jedním z nejdůležitějších prvků dveří. Hledejte spolehlivý zámek s bezpečnou úderovou deskou a dostatečně dlouhými šrouby nebo závorami, které projdou rámem dveří.
  • Zesílená úderová deska: Zpevněná úderová deska je důležitá pro zabránění vloupání. Je dobré hledat úderové desky, které jsou vyrobeny z těžších materiálů, jako je ocel nebo nerezová ocel.
  • Bezpečnostní mříže: Pokud chcete zvýšit bezpečnost svého domu, můžete zvážit instalaci bezpečnostních mříží na okna a dveře. To pomůže zabránit vniknutí osob přes okna nebo dveře.

Jakmile si určíte funkce, které chcete mít u bezpečnostních dveří, je čas zvážit váš rozpočet. Bezpečnostní dveře mohou být drahé, proto je důležité si uvědomit, co si můžete dovolit. Prozkoumejte různé značky a společnosti, které nabízejí vysoce kvalitní bezpečnostní dveře ve vaší cenové relaci.

Jakmile zúžíte svůj výběr, je čas posoudit náklady na instalaci. Instalace bezpečnostních dveří může být složitá, takže je často nutné najmout si odborníka. Požádejte místní montážní firmu o odhad nákladů a porovnejte ceny, abyste našli pro vás nejlepší variantu.

Před nákupem bezpečnostních dveří je třeba provést několik měření. Vezměte si rozměry dveřního otvoru, samotných dveří a rámu, kde budou instalovány. Měli byste také požádat instalatéra o změření dveřního otvoru, abyste se ujistili, že dveře budou správně pasovat.

Nyní, když jste zjistili vlastnosti a náklady na bezpečnostní dveře, je čas prozkoumat různé dostupné možnosti. Hledejte dveře, které se hodí k designu a barvě vašeho domu. Můžete si také přečíst recenze bezpečnostních dveří, abyste získali představu o tom, jak dobře ochrání váš domov.

Jakmile si vyberete, je čas provést nákup. Požádejte instalatéra o doporučení nejlepších bezpečnostních dveří pro váš dům a rozpočet. Zkoumání různých značek a funkcí bezpečnostních dveří vám pomůže učinit informované rozhodnutí o nejlepší variantě pro vás.

Investice do bezpečnostních dveří může vašemu domovu přidat další vrstvu ochrany, která pomůže ochránit vaši rodinu před případným vloupáním. Posouzení potřeby zabezpečení, prozkoumání různých značek a funkcí a pochopení nákladů na instalaci vám může pomoci učinit informovanější rozhodnutí při výběru správných bezpečnostních dveří pro váš domov.

Jak pečovat o dřevěný nábytek

Pár správných tipů:

Pozor na sluneční záření

Sluneční světlo může způsobit skvrny ve světlých i tmavých tónech. Tyto skvrny estetickou přitažlivost vašemu nábytku nedodají. Proto je vhodné nevystavovat nábytek dlouhodobě slunečnímu svitu.

Je třeba mít na vědomí, že postupem času váš nábytek stárne a dřevo může začít měnit svoji barvu. Důvodem jsou vlastnosti dřeva. Barva dřeva se může stát časem světlejší nebo tmavší. 

Péče olejem

Nábytek tak získá lepší vzhled a lesk. Olej zároveň prodlužuje jeho životnost. Nejoblíbenější jsou ty s vůní kávy, magnolie, pomeranče, citronu.

Co voskování?

Povrch svého dřevěného nábytku můžete udržovat voskem. Vosk vytvoří na povrchu povlak, který ho chrání před vnějšími nepříznivými vlivy. Voskováním docílíte také vyhlazení materiálu. Vosk aplikujte jednou za tři měsíce.

Utírejte prach

Kromě prachu se na nábytku také usazují různé nečistoty. Nečistot a skvrn na nábytku se zbavíte buď navlhčeným hadříkem, nebo můžete plochu nastříkat čistícím prostředkem a setřít.

Dřevokazný hmyz

Pokud se dostane do vašeho nábytku, sežere ho skrz na skrz. Kvalitní nábytek je chráněn proti těmto škůdcům např. termitovým bariérovým povlakem.

Zbavte se nepříjemného zápachu

Starý dřevěný nábytek může časem začít zapáchat. Nejčastěji se to děje s nábytkem, který někde uskladníte. Abyste se zbavili tohoto nepříjemného zápachu, můžete použít domácí přípravky jako je dřevěné uhlí a jedlá soda.

ODHAD CENY NEMOVITOSTI, KDO JEJ PROVÁDÍ A K ČEMU SLOUŽÍ?

Poohlížíte se po novém bydlení, nebo naopak potřebujete finanční prostředky z prodeje vlastní nemovitosti? Ještě před samotnou koupí či prodejem nemovitosti nezapomeňte nemovitost ocenit. Odhad lze za běžných okolností získat do týdne, případně do 14-ti dnů.

Kdo stojí za odhadem tržní ceny nemovitosti

  • Nejvyšší odbornost v oblasti odhadu ceny nemovitosti mají bezpochyby soudní znalci. Ti jako jediní mohou vydávat tzv. znalecké posudky. Jejich služby jsou zpravidla dražší než v případě jiných odhadců. Soudní znalci jsou zapotřebí v případech, které souvisí např. s exekucí, vypořádáním majetku manželů po rozvodu nebo jiným soudním sporem.
  • Další osobou, kterou lze v oblasti odhadu tržní ceny nemovitosti kontaktovat, je tzv. „odhadce živnostník“. Takový člověk působí na trhu zcela nezávisle nebo může spolupracovat s konkrétními realitními kancelářemi. Využít služeb takové to osoby můžete např. při odhadu ceny nemovitosti pro dědické řízení nebo ve chvíli, kdy potřebujete prodat svou nemovitost a netušíte, jakou kupní cenu nastavit. Kupní cena nesmí být příliš nízká, ani příliš vysoká.
  • Bankovní odhadci jsou pověřeni odhady nemovitostí za účelem sjednání hypotečního úvěru. Nelze opomenout, že odhady provedené bankovními institucemi jsou zpravidla o 10-20% nižší, než je jejich reálná hodnota. Tato skutečnost souvisí s možností splacení dluhu bance případným prodejem objektu.

Za jakým účelem se odhad ceny provádí

Ocenění nemovitosti slouží především jako podklad ke schválení hypotečního úvěru. Hodnotu nemovitosti buď určí bankovní odhadce, případně smluvní odhadce, který spolupracuje s danou bankou. Hodnotu nemovitost ovlivňuje např. lokalita, ve které se nemovitost nachází, její technický stav, rozloha nemovitosti, a mnoho dalších faktorů, které v konečném důsledku vedou ke stanovení její ceny. V případě prodeje, je odhad nemovitosti nebytným úkonem. Správně nastavená cena totiž ovlivňuje rozhodování zájemců o koupi nemovitosti. Cena nesmí být příliš vysoká, ani příliš nízká.

Průběh odhadu tržní ceny nemovitosti

Rozhodnete-li se kontaktovat odhadce nemovitostí, pak je namístě rovnou dohodnout konkrétní termín prohlídky oceňované nemovitosti a poskytnout veškeré potřebné informace. Prohlídky nemovitostí jsou zpravidla záležitostí jedné hodiny. Konkrétní čas však závisí na velikosti nemovitosti. Odhadce patřičně prohlédne celý objekt, provede fotodokumentaci interiéru i exteriéru a vše důkladně proměří. Je nezbytné zajistit odhadci přístup do všech místností a prostor, tedy i na půdu, do sklepa nebo na balkón. Náleží-li k nemovitosti zahrada nebo jiné pozemky, musí odhadce nemovitosti zhodnotit i tyto části.

Potřebné informace ke stanovení odhadu nemovitosti

Aby byl odhad ceny nemovitosti stanoven co nejpřesněji, je zapotřebí zajistit odhadci přístup k potřebným informacím. Jedná se o veškerou dokumentaci, která k objektu náleží. Odhadce bude dále zajímat:

  • Stáří nemovitosti
  • Použitý stavební materiál (cihla, beton, dřevo)
  • Případné rekonstrukce (rok, rozsah, použitý materiál)
  • Počet a velikost místností
  • Připojení k inženýrským sítím (voda, elektřina, plyn, kanalizace, internet)
  • Způsob vytápění
  • Stav oken
  • Orientace ke světovým stranám
  • Příslušenství (garáž, kůlna, studna)
  • Právní vady (věcná břemena, nájemní vztahy)
  • Fyzické vady (zjevné i skryté – popraskané zdi, vlhkost a plíseň)

TIP NA VÝLET – PULČÍNSKÉ LEDOPÁDY

Tento unikátní přírodní úkaz a turisticky vyhledávaná lokalita se nachází na Valašsku jižně od Vsetína nedaleko malebné vesničky Francova Lhota, jejíž součástí je místní část Pulčín. Nachází se v oblasti chráněné přírodní rezervace Pulčín – Hradisko a Pulčínské skály, které jsou nejvýše položeným skalním městem na Moravě Jsou tvořeny skalními stěnami, sutěmi, kamenným mořem a pseudokrasovými jevy. V zimním období se ve skalních puklinách a pod převisy skal začnou tvořit obrovské rampouchy a ledopády typické jasně oranžovou, okrovou až karamelovou barvou. Jedná se o naprosto ojedinělý přírodní úkaz, zabarvení ledu je způsobeno přítomností kryofilních řas. Dříve se mělo za to, že zabarvení ledu způsobují minerály v podloží, tato skutečnost byla v roce 2008 vědci vyvrácena. Ledopády začínají vznikat v zimním období v návaznosti na počasí, od ledna začnou nabývat na mohutnosti a největšího objemu dosahují na konci února a začátkem března, v tomto období je přichází obdivovat největší počet turistů.

HISTORIE LEDOPÁDŮ

Jedná se o poměrně mladý přírodní úkaz, který začal vznikat asi před 35 lety, kdy došlo ke kácení stromů kvůli jejich napadení kůrovcem, tím došlo k prosvětlení lokality a mezi štěrbinami a puklinami začaly vyvěrat pramínky, z kterých se v zimě začaly tvořit tyto nádherně zbarvené ledopády.

CESTA K LEDOPÁDŮM

Jsou dvě možnosti, jak se vydat k ledopádům, jednak je možné vyrazit přímo z Pulčína, odkud příjemným procházkou v krásné přírodě dorazíte po vyznačené cestě asi po dvou kilometrech do kaňonu Ancona, kde se přírodní unikáty nacházejí. Druhou možností je cesta z nedaleké obce Lidečko, kde je vlakové i autobusové spojení, odtud po modré turistické značce dostanete do Pulčína. Správa národního parku zpřístupňuje turistům od ledna do 15. března a poté je uzavřena, neboť je celá lokalita přísně chráněna. I z těchto důvodů je třeba se v této panenské přírodě chovat tiše a ohleduplně. Je velmi vhodné si vzít kvalitní obuv, ve skalách je výstup poněkud náročnější.

LEDOPÁDY JAKO BOTANICKÁ RARITA

Tento přírodní úkaz je i velkou botanickou raritou, neboť poté, kdy byl zjištěn důvod zabarvení kryofilní řasou, staly se ledopády lokalitou pro výzkum těchto unikátních organismů, protože řasy produkují karotenoidy, oleje a další biologické látky, které mohou být v budoucnosti využity v biotechnologiích při výrobě farmak nebo biopesticidů.

ZAJÍMAVOSTI V OKOLÍ

Celá lokalita této chráněné krajinné oblasti je jako stvořena k výletům a krásným procházkám, poměrně unikátní je například  místo zvané Čertova, stěna, kde jsou obří balvany jakoby naskládané do stěn a skal, místo je opředeno, jak už název naznačuje, pověstí o čertovi. Za návštěvu stojí i  dřevěná rozhledna nad Francovou Lhotou zvaná Čubův kopec, která je nadmořské výšce 720 m, je odtud nádherný výhled do krajiny. Pokud budete mít čas, prohlédněte si tuto vesničku i s přilehlou částí Pulčín, stojí to za to, bude vám připadat, že jste jako na konci světa. Ve Francově Lhotě se nachází nejmohutnější strom v Beskydech – Kobzova lípa, která měří po obvodu 7 m.

Čertova stěna

                                     

Jak zpevnit poprsí bez plastické operace

Prsa – každá žena je má jiná. Mohou se lišit tvarem, velikostí i barvou. Jsou tvořena mléčnými žlázami a tukovou tkání, jejíž množství určuje hlavně velikost vašich ňader. 

Pokleslá a povislá prsa prostě patří k přirozenému stárnutí těla. Některé špatné návyky ale napomáhají prsům ztratit jejich pevnost v kterémkoli věku. 

Úprava povislých prsou je dokonce jedna z nejžádanějších operací, které plastičtí chirurgové provádějí. Pokud ale takovouto operaci podstoupit nechcete, podívejte se na našich 6 tipů, jak zpevnit poprsí i bez chirurgického zákroku z pohodlí domova.

Několik tipů, jak zpevnit poprsí doma bez plastické operace

1. Pravidelně sportujte 

Protože samotná prsa nemají svaly, nelze prsní tkáň zpevnit cvičením. Pod prsy se však nachází vláknitá pojivová tkáň a svaly, které lze procvičovat a zlepšit tak celkový vzhled prsou.

 Mezi běžné cviky, které pomáhají zpevnit svaly pod prsy, patří např:

  • kliky 
  • bench press
  • plavání
  • výdrž v prkně

2. Jezte zdravě a vyváženě

Jezte vyváženou a zdravou stravu, která vaši pleť vyživí, aby zůstala zdravá, silná a odolná po mnoho dalších let.

Důležité je také udržovat si optimální tělesnou hmotnost. Nadváha vyvíjí tlak na kožní tkáň a váha navíc může zvýšit hmotnost prsou, což může mít za následek jejich ochabnutí.

Dbejte také na to, abyste během dne pili dostatek vody a zůstali hydratovaní. Voda zásobuje vše ve vašem těle a její dostatečné množství udržuje vaši pokožku silnou a zlepšuje celkovou pevnost a sílu prsní tkáně. 

3. Noste správnou podprsenku 

Výběr správného typu podprsenky je velmi důležitý pro udržení tvaru prsou. Většina odborníků tvrdí, že byste během cvičení měla nosit sportovní podprsenku, která pomáhá poskytovat poprsí dobrou oporu, která zabraňuje poškození vazů, což následně zabraňuje poklesu prsou.

Kromě toho je důležitý výběr správné velikosti podprsenky, abyste si udržela prsa ve formě.

4. Zkuste masáž ledem 

Rychlým prostředkem k obnovení pevnosti a pružnosti pokožky je ledová masáž. Díky extrémně nízké teplotě pomáhá masáž ledem stahovat kožní tkáně, což udrží váš dekolt pevný a zdravý.

Abyste zabránili povislým prsům, vezměte 2-3 kostky ledu a zabalte je do látky. Nyní si jimi 15 minut masírujte prsa. Opakujte dvakrát denně, abyste získali zpět pevnost a pružnost pokožky.

5. Používejte zpevňující olejíček na dekolt 

V dnešní době je na trhu široká škála olejů na zpevnění prsou, které zlepšují pružnost pokožky, a tím zabraňují jejímu ochabování. Oleje na zpevnění prsou obsahují přírodní účinné látky, které pomáhají obnovit hydrataci pokožky, a tím udržují prsa pevná. Pravidelné masírování prsou olejem na zpevnění prsou může pomoci zlepšit tvar vašich prsou a také zabránit jejich ochabování.

6. Dbejte na správné držení těla 

Špatné držení těla, například shrbená nebo ohnutá záda, může způsobit, že prsa visí vlastní vahou, což zvyšuje tlak a napětí na prsní tkáň a dochází tak k jejich ochabování.

Správné držení těla naopak spočívá v tom, že naučíte své tělo zaujímat při pohybu takové polohy, při kterých jsou co nejméně namáhány podpůrné vazy a svaly.

Správné držení těla udržuje záda rovná a ramena s lopatkami tlačí dozadu, což přispívá k rovnoměrnému rozložení váhy těla a pomáhá chránit poprsí před poklesem.

Dá se pivo používat místo iontového nápoje?

Chmelový mok jménem pivo zcela jistě není třeba žádnému Čechovi blíže představovat. Jeho nahořklou příchuť mnoho z nás ochutnalo už v dětství, kdy nám dal ze své sklenice „cucnout“ tatínek. Na chuť jsme mu přišli ale až v pubertě. Tehdy byl počet čárek na našem účtu přímo úměrný obdivu, který jsme coby zdatní pijani vyvolávali u spolužáků. Pivo máme zkrátka rádi. Je ale pravda, že je zlatavý mok nejen chutný, ale i zdravý? A že se hodí i k doplňování tekutin po sportovním výkonu?

Dobrá zpráva! Střídmé pití piva má podle lékařů skutečně blahodárné účinky na lidský organismus. Pivo obsahuje totiž mimo jiné cenné látky i draslík a hořčík, tedy látky nezbytné ke správné funkci všech orgánů v těle. 

Za umírněnou konzumaci lékaři považují dávku půl až litr piva denně pro muže a 0,3 až 0,4 litru nápoje pro ženy. Při větší konzumaci však hrozí různé obtíže, například může dojít k rozvoji závislosti. Pivo je také zapovězeno všem, jimž alkohol zakázal lékař. (Kvůli obsahu cukrů je nevhodné například pro „cukrovkáře“.)

Pivo místo „ionťáku“?

Pivo má mnoho výhod i jako nápoj pro sportovce. Protože obsahuje 92 procent vody, dobře tlumí žízeň. Cukry v něm rozpuštěné představují zase rychle dostupný zdroj energie. Místo iontového nápoje ho však lékaři nedoporučují. Při fyzické námaze by měl za hodinu člověk vypít více tekutiny, než je doporučená denní dávka piva. 

Alkohol v něm obsažený sice působí relaxačním účinkem, zároveň však snižuje postřeh, přesnost a reakční dobu. A to je při sportu problém. A pivo po zátěži? Počkejte s ním. Nejdřív si raději dejte vhodný výživový suplement podle typu zátěže a pivínko až později. Tělo totiž při odbourávání zplodin metabolismu kupodivu neupřednostní laktát a další metabolity vzniklé po sportovní zátěži, ale alkohol. Játra se tedy přednostně „zabývají“ alkoholem. Doba regenerace se tedy výrazně prodlouží.

Proč vědci pivo milují

Zlatavý mok představuje pro badatele výzvu. Účinky pití piva na různé procesy v lidském těle jsou prověřovány v mnoha různých výzkumech po celém světě. A výsledky jsou povzbudivé! Například podle Angličana Jonathana Powella obsahuje pivo přírodní silikon, který posiluje kosti a brání tím osteoporóze. 

Rakouský vědec Manfred Wanzl zase v pivu objevil látky, které snižují riziko vzniku Alzheimerovy nemoci. Podle Norberta Franka z univerzity v německém Heidelbergu chmel působí jako účinná látka proti vzniku rakovinných nádorů. Profesor Arne Astrup z dánské Kodaně na grafech dokazoval, že lehké popíjení piva a také jiných kvašených nápojů oddaluje nebezpečí infarktu tím, že snižuje srážlivost krve. 

Španělská lékařka Ascensión Marcosová prezentovala svůj výzkum, v němž dokázala, že látky obsažené v pivu dokonce posilují imunitu. Český vědec z Ústavu klinické biochemie a hematologie Lékařské fakulty UK v Plzni Jaroslav Racek zkoumal
skupinu devadesáti mužů ve věku od 30 do 60 let, kteří během jednoho měsíce vypili každý den 0,833 litru dvanáctistupňového ležáku. 

Z výsledků studie jednoznačně vyplynulo, že rozumné pití piva potlačuje rozvoj cévních chorob způsobených usazováním tukových látek v cévách a důležitých orgánech, především v srdci a mozku.

Je pravda ,že pivo dělá hezká těla?

Doby, kdy byl „pivní pupek“ znakem dobře situovaného blahobytného pána, jsou dávno pryč. Každý muž se dnes chce pyšnit plochým břichem do co nejvyššího věku. Je však při vzniku povislého pupku na vině jen pivo? Litr světlého piva obsahuje 335 kalorií. To odpovídá jednomu rohlíku. 

Pokud se však neovládneme a nezůstaneme jen u jednoho litru, kalorie pochopitelně naskakují. Hořká příchuť navíc podporuje trávení a zvyšuje chuť na tučné a kalorické potraviny. Alkohol zároveň oslabuje pevnou vůli a člověk toho sní víc, než by si dopřál s „čistou hlavou“.

Závěr mnoha vědeckých je však jednoznačný a většinu Čechů potěší. Pokud se budeme v pití krotit, může nám pivo jedině prospět. Přejme si tedy, aby naše národní „na zdraví!“ bylo skutečně pravým přípitkem na zdraví. Zdá se, že máme šanci.

Netradiční piva

V poslední době na trhu najdete piva svrchně kvašená, ovocná, netradiční.

Z ovocných piv třeba ananasové, višňové, malinové, borůvkové, meruňkové, jahodové, hruškové, zázvorové…Podíl ovoce v pivu tvoří až 20 procent.

Z netradičních piv je to třeb White stout – pivo s dubovými chipsy, které jsou naložené ve 12-leté Metaxe. Případně Rezavý bobr – pivo s pomerančovou kůrou „Curaçao“, zázvorem, hrozinkami a koriandrem
Nebo tzv. Štrůdl – pivo s hruškou, jablkem, hřebíčkem a skořicí.

Nesbíhají se vám sliny?

Co ochutnat v Lucembursku

Lucemburská kuchyně

Lucembursko patří mezi nejmenší země v Evropě a nachází se v oblasti Beneluxu. Místní kuchyně je tak díky geografické poloze státu silně ovlivněna Německem, Francií a Belgií. Samotná země se pak dělí na dvě části, severní Oesling, ve kterém bychom našli Ardenskou vrchovinu, hluboké lesy, bažiny i největší horu Lucemburska Kneiff, která dosahuje výšky 560 metrů nad mořem. V Gutlandu, neboli v jižní části země, jsou rozsáhlé pastviny, nádherné staré vinice a převážně zemědělská půda. A právě zde bychom mohli najít řadu specialitek! Vzhledem k rozmanitosti místního obyvatelstva tu však najdeme kuchyně opravdu z celého světa, převládající je oblíbená kuchyně italská.

Místní zemědělci kladou veliký důraz na kvalitu hovězího a vepřového masa. Oblíbenou specialitkou je Oesling šunka, která se několik týdnů marinuje a několik dní se pak udí. Často se servíruje nakrájená na tenoučké plátky, které si nejlépe vychutnáte s čerstvě upečeným chlebem. Velmi oblíbené jsou také čerstvé ryby z řeky Mosely, na talíři se tak můžete setkat se pstruhem, štikou nebo raky. I milovníci sýrů si přijdou na své. Velmi oblíbená je sýrová pomazánka Kachkéis, která se připravuje výhradně z čerstvých místních sýrů. Místní si zejména potrpí na regionální potraviny, které jsou základem pro většinu pokrmů. Pojďme se však podívat na pravé místní specialitky, které byste rozhodně měli při návštěvě Lucemburska ochutnat!

Bouneschlupp je oblíbená polévka uvařená ze zelených fazolek, brambor a zakysané smetany a opékaných koleček párku nebo klobásy. Tato polévka je považována za národní jídlo a velmi často je podávána na různých slavnostech či narozeninách. Je vydatná a často vám vystačí i jako hlavní chod. Zejména na jaře si Lucemburčané rádi dopřávají svěží kopřivovou polévku Brennesselszopp. Jedná se o jarní specialitku, které předchází sběr těch nejčerstvějších kopřivových výhonků, které tvoří základ této detoxikační polévky.

Judd mat gaardebounen, jídlo s tímto podivným názvem, je národním lucemburským pokrmem a jedná se o opravdovou lahůdku. Je to uzené vepřové maso, které se podává se zelím nebo s fazolkami, bramborem a krémovou omáčkou. Maso se přes noc marinuje, a pak se dlouho vaří se zeleninou a kořením. Nesmí chybět na žádném slavnostním stole. Lucemburská kuchyně je hodně orientovaná na pokrmy z masa, a tak další specialitkou, která je oblíbená zejména v období lovecké sezóny, je zajíc Huesenziwwi, vařený a podávaný v kameninové nádobě. Žádný milovník masa by si pak zajisté neměl nechat ujít tento pokrm Ferkelsrippchen. Jedná se o grilovaná žebra. Často podávaná s bramborem či hranolky, které jsou v Lucembursku stejně populární jako v sousední Belgii. Hong am Rèisleck je pokrm z kuřecího masa, které je dlouze vařené na bílém víně. Často se podává s kořeněnou zeleninou a houbami. Lucemburčané si tento pokrm rádi vychutnají se sklenkou vychlazeného bílého vína.

I pro vegetariány se najde něco typicky lucemburského, a tím je bramborová kořeněná placka Gromperekichelcher s nakrájenou petrželkou a cibulkou. Pozor nepleťte si ji s Tiertegem, což je bramborák s kysaným zelím.

A pomalu se od hlavních chodů dostáváme ke sladkým dezertům. Velmi populární je Quetschentaart, koláč podobný naší bublanině. Nejvíce používaným ovocem k výrobě tohoto koláče jsou třešně, hrušky a broskve. Verwurelt Gedanken, pod tímto prapodivným názvem se ukrývají malé koblihové tvary, které se následně obalují v moučkovém cukru. Někdy je můžete najít i pod zkráceným názvem Verwurelter.  Nicolas Namur je ve světě čokolád velkým pojmem. Svou první cukrárnu otevřel v roce 1863 a jeho firma patří dodnes k nejznámějším výrobcům čokolády v Lucembursku. Čokoláda Namur je tedy tím pravým suvenýrem z Lucemburska.

Na závěr nesmíme zapomenout na proslulá vína. Lucemburská vína se ve světě těší velké oblibě a sami Lucemburkové patří k jedněm z největších konzumentů vína na světě. Proslulé jsou zejména vinice kolem řeky Mosely, kde se pěstují oblíbené odrůdy Rivaner, Riesling či Pinot Blanc. Z části úrody s pak vyrábí i lahodné šumivé víno Crémant Luxembourgeois.

Jak získat Bitcoin zdarma

Bitcoin je kryptoměna a celosvětový platební systém. Jedná se o první decentralizovanou digitální měnu, protože systém funguje bez centrální banky nebo jediného správce. Síť je peer-to-peer a transakce probíhají mezi uživateli přímo, bez prostředníka. Tyto transakce jsou ověřovány uzly sítě pomocí kryptografie a zaznamenávány do veřejné rozptýlené účetní knihy zvané blockchain. Bitcoin vymyslela neznámá osoba nebo skupina osob pod jménem Satoshi Nakamoto a v roce 2009 jej uvolnila jako software s otevřeným zdrojovým kódem. Bitcoiny vznikají jako odměna za proces známý jako těžba. Lze je směnit za jiné měny, produkty a služby. V únoru 2015 přijímalo bitcoiny jako platidlo více než 100 000 obchodníků.

Existuje několik způsobů, jak získat bitcoiny zdarma. Můžete si je vydělat těžbou nebo je získat darem od jiného uživatele. Zde je několik tipů, jak získat bitcoiny zdarma:

1) Těžte bitcoiny pomocí výpočetního výkonu svého počítače. Jedná se o nejoblíbenější způsob získání bitcoinů, protože nevyžaduje žádné investice ani zvláštní dovednosti. Vše, co potřebujete, je počítač a připojení k internetu. Více informací o tom, jak začít těžit, najdete zde: https://www.bitcoinminingcomparison.com/beginners-guide-to-mining/.


2) Získat bitcoiny jako dar od jiného uživatele. To je skvělý způsob, jak začít s bitcoiny, protože sami nemusíte investovat žádné peníze. Stačí se poptat svých přátel a členů rodiny, zda vám někdo nechce poslat nějaké bitcoiny!


3) Využijte některou z mnoha online služeb, které umožňují přijímat bitcoiny výměnou za poskytnuté zboží nebo služby. Mezi tyto služby patří Bitify (https://bitify . com/) a CoinBase (https://coinbase . com/).

4 nejzajímavější mosty v Evropě, kam se za nimi vydat?

Kam se podívat za těmi nejzajímavějšími evropskými mosty? Takové mosty ocení nejen milovníci výšek a adrenalinu, ale také milovníci architektury, historie a pozoruhodností jako takových. Zde přinášíme 4 tipy na výlety po výškových stavbách u nás 
i v zahraničí. Ať už se rozhodnete jakkoliv, rozhodně nebudete litovat.

Most Vasco da Gama

Most Vasco da Gama je již přes 20 let nejdelším mostem v Evropě. Most se nachází na severovýchod od portugalského města Lisabon, je dlouhý 12,3 kilometrů a pyšní se úctyhodnou výškou 148 metrů. Původ jména mostu klenoucího se nad řekou Tejo pochází od významného portugalského cestovatele Vasca da Gama. Vzhledem k tomu, že most je navržený jako šestiproudá dálnice, nelze ho překročit pěšky.

Viadukt Millau

Zatímco Most Vasco da Gama je nejdelším v Evropě, francouzský Viadukt Millau je mostem v Evropě nejvyšším, dokonce 
i druhým nejvyšším na světě. Na délku má sice jen něco přes 2,4 kilometrů, jeho výška ale činí 343 metrů, a v místě nejvyššího pilíře spolu i s věží nad dálnicí most převyšuje i slavnou pařížskou dominantu, tedy Eiffelovu věž. Velkolepá stavba byla vystavěna přes údolí a řeku Tarn u města Millau, právě za účelem dokončení dálnice vedoucí z hlavního města Paříže na jih Francie, opět tedy tento most lze zakusit pouze na motorovém vozidle.

Glenfinnan Viadukt

Od moderních mostů se přesuneme k historickým skvostům, tento most bude jistě něco říkat milovníkům série Harry Potter. Železniční Glenfinnan Viadukt ve Skotsku byl postavený v rámci prodloužení trati West Highland Line, díky celkové délce 
380 metrů se pyšní titulem nejdelšího betonového železničního mostu na území Skotska. Proslaven byl zejména díky filmům 
o kouzelníkovi Harrym Potterovi, díky tomu se také stal velmi významnou skotskou turistickou atrakcí. Přes most vede jedna jediná kolej, projít se po něm tedy není možné.

Kamenný most v Písku

A na závěr se nemusíme vydávat za hranice, postačí nám podívat se do jihočeského města Písku. Tam najdeme nejstarší dochovaný most u nás, postaven byl ve 2. polovině 13. století. Současně s tím je druhým nejstarším kamenným mostem na českém území, předčil ho jen bývalý Juditin most, na jehož místě stojí dnešní pražský Karlův most. Touto stavbou, neoficiálně nazývanou též Jelením mostem, lze překročit řeku Otavu pouze pěšky. Most není dlouhý ani 110 metrů, lze si na něm ale prohlédnout různé barokní sochy, které ho zdobí.

Objevte pokročilé vyhledávání pomocí Google operátorů

Google je výkonný vyhledávač, který vám pomůže rychle a snadno najít informace. Možná však nevíte, že Google má mnoho skrytých funkcí, které lze použít ke zvýšení možností vyhledávání a hledání nových informací. V tomto článku, prozkoumáme některé z těchto skrytých funkcí a také vás naučíme, jak používat Google operátory, které vám pomohou najít konkrétní informace. Google operátory vám pomohou zúžit vyhledávání a lze je použít k vyhledání informací o zvířatech, lidech, místech či jiných tématech.

Úvod do Google operátorů

Vyhledávač Google je úžasný nástroj, který lze použít k nalezení téměř čehokoliv na internetu. Jedním ze způsobů, jak lze vyhledávání Google vylepšit, je použití tzv. operátorů. Provozovatelé Google umožňují lidem provádět pokročilá vyhledávání a poskytnout vyhledávači více informací o tom, co hledají. Existuje mnoho operátorů, pro které mohou lidé najít využití. Ukázka typů operátorů:

  • Site:
  • Intitle:
  • Allintitle:
  • Inurl:
  • Intext
  • Or

A další…

Jak používat operátory Google

Jako webmaster byste měli být obeznámeni se základními operátory vyhledávání. Tyto operátory vám umožňují upřesnit vyhledávání a provádět konkrétní vyhledávání. Tyto možnosti umožňují provádět konkrétnější vyhledávání a jsou intuitivnější. Mohou vám také pomoci s konkrétními dotazy, které nejsou pokryty základním vyhledáváním.

Ukázka vyhledávání

Google je úžasný vyhledávač se spoustou užitečných informací. Je důležité vědět o operátorech Google a pokročilých možnostech vyhledávání, abyste z vyhledávání vytěžili maximum. Pomocí operátorů můžete vyhledat konkrétní obsah nebo konkrétní webové stránky. Chcete-li najít obsah z konkrétní webové stránky, můžete použít operátor vyhledávání, „site:“ následovaný webem, ze kterého chcete najít obsah.

Například, pokud chcete hledat z webové stránky smuton.cz, můžete použít vyhledávací operátor, „site:smuton.cz“. Pokud například chcete vyhledat téma SEO na webové stránce smuton.cz, můžete použít vyhledávací operátor „site:smuton.cz seo. Následně vám Google nabídne přesnější výsledky vyhledávání, které jste hledali, tedy na stránce smuton.cz téma SEO.


Operátoři Google vám umožňují vyhledávat věci, které mají k nim připojené konkrétní informace. Může to být cokoli od jména osoby po telefonní číslo společnosti. Můžete také použít operátory k vyhledávání věcí, které mají k nim připojenou určitou sadu slov, například produkty společnosti.

Chcete-li používat operátory Google, budete potřebovat znát jméno operátoru či slovo, které hledáte nebo konkrétní URL adresu.

Zdroj: Pokročilé Google vyhledávání pomocí operátorů: https://www.smuton.cz/pokrocile-google-vyhledavani-pomoci-operatoru/

Neuznaná reklamace. Co dělat dál?

Nakupování je radost. Ale někdy se stane, že výrobek je vadný, porouchá se nebo na něm ještě v záruční lhůtě objevíte nedostatek, který znemožňuje jeho plnohodnotné fungování. Jakožto zákazník máte právo takový výrobek u prodejce reklamovat. Jenže i když jste očividně v právu, prodejci či obchodníci leckdy vaši reklamaci bezdůvodně zamítnou nebo ji zbytečně prodlužují. Co s tím?

Možná už jste se v takové nepříjemné situaci někdy sami ocitli. Nebo ji řešíte právě teď. Obrátili jste se na prodejce ještě před uplynutím záruční doby, která začala plynout od data zakoupení výrobku. Máte tedy zákonné právo požadovat reklamaci. Prodejce musí podle zákona výrobek přijmout, a když reklamaci neuzná na místě, má na její řešení třicet dnů. Do uplynutí této lhůty vám musí sdělit, zda vám vyhoví nebo ne. Jenže svět nefunguje podle našich představ a ne všichni prodejci jsou poctiví a féroví.

Porušení obchodní smlouvy

Už jen samotným zakoupením nějakého předmětu uzavíráte s prodejcem obchodní smlouvu. Z ní také vyplývají vaše i jeho práva. A píše se tam i o podmínkách reklamace. Pokud tedy dojde k tomu, že vám není ani po uplynutí reklamační lhůty vyhověno a nedostali jste žádnou odezvu, máte v podstatě vyhráno. Máte totiž právo odstoupit od kupní smlouvy kvůli porušení jejích podmínek a požadovat po protistraně vrácení peněz. Pokud je vaše žádost odmítnuta, můžete prodejce zažalovat – a vězte, že jste v právu. Na jeho marné sliby, že reklamaci vyřeší v co nejkratší možné době, nemusíte vůbec dbát.

Zamítnutá reklamace

Mnohem častějším případem je, že výrobce lhůtu třiceti dnů pro reklamaci dodrží, ale zamítne ji. A to i když vy víte, že jste v právu. Co teď? Řada lidí se s tím prostě smíří a usoudí, že nemají šanci domoci se svých práv. Ale to je omyl a obchodníci často sází právě na to, že lidé  se nebudou chtít soudit. Takže to klidně udělejte. Můžete podat na obchod žalobu.

A nebo se můžete třeba nejprve obrátit na Českou obchodní inspekci,

doložit veškeré podklady a třeba i důkazy (například e-mailovou komunikaci), na jejichž základě inspekce váš případ prošetří. Nebo se ozvěte na sociálních sítích či jiných komunikačních kanálech, které prodejce používá – a možná zjistíte, že v tom rozhodně nejste sami. Jste-li v právu, braňte se – jen tak se trh pročistí od podvodníků a lhářů, kteří se snaží vydělávat na obyčejných lidech.

Smrtelně jedovaté: 4 nejjedovatější houby na světě

Houbařská sezóna pozvolna startuje a nejen české lesy se plní prvními houbaři. Při sběru hub je ale třeba dávat pozor a sbírat jen ty, které skutečně bezpečně známe. V opačném případě totiž můžeme narazit na nebezpečně jedovaté houby, které dovedou člověka usmrtit i během několika hodin. Na které druhy bychom si tedy měli dát pozor? A které z nich nás mohou ohrozit v českých lesích?

  • Pavučinec

Pavučinec výjimečný a pavučinec plyšový jen stěží odlišíte od jedlých hub. Oba ale obsahují látku zvanou orellanin, která může způsobit nebezpečnou až smrtelnou otravu, přičemž symptomy zpočátku připomínají jen klasickou chřipku.

Zdroj: https://cs.wikipedia.org/wiki/Pavučinec

Latentní doba (tedy doba, kdy příznaky otravy ještě nejsou patrné) bývá pár dnů až tři týdny. Vlivem nebezpečné látky pak postupně dochází k selhání ledvin, a pokud otrava není léčena či je léčena nevhodným způsobem, může mít smrtelné následky.

Neblahé a prakticky nedávné zkušenosti s pavučincem má například britský spisovatel Nicholas Evans, autor bestselleru Zaříkávač koní, který omylem touto smrtelně jedovatou houbou pohostil své příbuzné. Všichni nakonec skončili na ledvinové klinice v Aberdeenu připijení na dialýzu.

V českých lesích se pavučince ale bát nemusíte, narazíte na něj jen zřídka. Častěji se vyskytuje na severu Evropy, například v nedalekém Polsku či severním Německu.

  • Čepičatka jehličnanová

Přidání čepičatky jehličnanové do jídla vede ke střevním a žaludečním nevolnostem, hypotermii a také k poškození jater. Pokud se pacientovi nedostane včas lékařské pomoci, čeká ho s největší pravděpodobností smrt. Přestože se dá čepičatka jen těžko splést s jinými jedlými houbami, je známo několik případů, kdy si ji milovníci psychotropních látek dopřáli místo tradičních lysohlávek.

Zdroj: https://cs.wikipedia.org/wiki/Čepičatka_jehličnanová

V českých lesích můžete na čpičatku narazit v období od srpna do počátku prosince, tak tedy pozor na ni.

  • Mochomůrka zelená

Po konzumaci mochomůrky zelené nastupují první příznaky otravy zhruba 6–⁠12 hodin od pozření. Otrava se projevuje silnými křečemi v oblasti břicha, zvracením, průjmem s krví a nesnesitelnou žízní. Brzy se začne projevovat rovněž poškození jater, ledvin a centrálního nervového systému, což více než v polovině případů vede k úmrtí.

Mochomůrka zelená je na rozdíl od předchozích dobře známá i českým houbařům, kteří vědí, že si ji mohou snadno splést třeba s bedlou či holubinkou zelenou.

  • Bedla hnědočervenavá

Vzhledem k vysokému obsahu kyanidů a nitrilů dokáže tahle zdánlivě nenápadná houba zabít člověka během půlhodiny. Otrava kyanidem draselným způsobuje paralýzu centrálního nervového systému a vede k závažnému poškození mozku, dávka nitrilu pak způsobuje neméně nebezpečné problémy s dýcháním.

Pozor, i na tento druh bedly můžete v českých lesích snadno narazit.

16 neuvěřitelných faktů o vašem dítěti

Roztomilá přítulná a plná zvědavosti. Taková jsou prostě miminka. Dokážou rozzářit místnost svým úsměvem, rozehřát zamrzlá srdce svým smíchem a poskytnout zcela nový pohled na život.

To vše však o svých dětech už jistojistě víte. Co však možná nevíte je, že miminka nejsou jen roztomilá. Existuje mnoho úžasných faktů, které dokazují, že miminka jsou opravdu těmi nejpozoruhodnějšími malými bytostmi.

Těchto 16 strhujících odhalení o prvním roce života vašeho drobečka vás zaručeně ohromí.

1. Děti se rodí pro houpání.

Mluvíme skutečně o malých tanečnících! Studie prokázaly, že se miminka rodí s vrozeným smyslem pro rytmus. I když se ještě neumí pořádně hýbat, mají miminka instinktivní schopnost reagovat na rytmus a tempo hudby. Dokonce ji mohou považovat za zajímavější než řeč.

2. Novorozenci mají přirozený instinkt pro pobyt ve vodě.

Miminka se rodí s „potápěčským reflexem“ známým jako bradykardická reakce, který způsobuje, že se jejich tělo při ponoření do vody přirozeně přizpůsobuje okolí. Jejich srdeční tep se zpomalí a instinktivně zadrží dech, když jsou pod vodou. 

Ještě neuvěřitelnější je, že podobně jako ryby mohou miminka prvních pár měsíců svého života skutečně dýchat a polykat zároveň. Naučí se to už v děloze, ale kolem šestého měsíce věku začnou tuto schopnost ztrácet.

3. Děti se rodí s 300 kostmi.

To je o celých 94 kostí více než mají dospělí. Kam tyto kosti navíc mizí? Během růstu se spojují.

4. Úsměv je vyhrazen pouze pro lidská miminka.

To je skutečně pravda. Lidská miminka jsou jediným druhem mláďat, který se na své rodiče usmívá. No nejsme požehnaní?

 

5. Novorozenci nemají kolena.

Nemá vaše dítě po narození čéšky? Žádný strach. Miminka se bez nich obejdou. Kolenní čéška se totiž vyvíjí až mezi třetím a pátým rokem.

6. Děti během prvního roku spotřebují přibližně 3360 plenek.

Novorozenci mají tendenci čůrat každých dvacet minut, dokud se jejich močový měchýř nezačne vyvíjet.

7. Kojenci mezi barvami jako první rozeznávají červenou.

Doposud se myslelo, že novorozenci vidí pouze bílou, černou a šedou barvu. Nicméně první barva, kterou novorozenci rozpoznají, je červená. A poslední barvy? Modrá a fialová.

8. Miminka rostou neuvěřitelnou rychlostí.

Do pěti měsíců děti zdvojnásobí svou porodní hmotnost a do prvního roku ji ztrojnásobí.

9. Každý měsíc také vyrostou přibližně o 1 až 1,5 cm.

Kdyby si tuto rychlost děti udrželi, měřili by v dospělosti 51 metrů!

10. Novorozenci nemají slzy.

Ano, děti pláčou. Ale skutečné slzy produkují až přibližně ve věku tří týdnů.

11. Jejich žaludek je velký jako vlašský ořech.

To je oříšek! Není divu, že vyžadují neustálé krmení.

12. Vlasy, se kterými se narodí, jim postupně vypadají.

Všechny. A obvykle to stihnou do čtyř měsíců věku. 

13. Miminka v prvním roce prospí v průměru 5400 hodin.

Zdá se to být opravdu hodně, ale nezapomeňte, že miminka spí v kuse vždy jen pár hodin, zejména v prvních třech měsících života.

14. Miminka připraví své rodiče přibližně o 44 dní spánku.

A to jen v prvním roce života! Ještě že jsou tak roztomilá.

15. Jejich chuťové buňky rozeznávají pouze sladkou a kyselou chuť.

Slaná chuť přijde na řadu až kolem čtvrtého měsíce života.

16. Kojenci mají nadměrné různé části těla.

Pravděpodobně jste si všimli, že při narození měl váš chlapeček obzvlášť výrazné partie (může za to poděkovat otokům). Otok ustoupí, ale taková hlavička či oči zůstanou během první roku života nadměrně velké.

Hlava novorozence tvoří ¼ délky jeho těla, zatímco lebka dospělého zabírá asi 1/7 z celkové délky těla.

A oči miminek? Ty mají již 75% velikosti očí dospělého člověka.

Neuvěřitelné, že? A to je teprve začátek! První rok je jen začátkem celoživotní cesty s vaším dítětem, která je plná nezapomenutelných okamžiků, fascinujících faktů, které můžete objevit a úžasných dobrodružství, která můžete společně prožít.

Nyní již víte všechny zajímavosti a fakta o dětech, a proto je čas vybrat dárek pro roční dítě k narozeninám, svátku i Vánocům, který ho potěší a pomůže mu ve vývoji do dalšího životního období.

5 tipů, jak ušetřit při nákupu elektroniky a spotřebičů

Chtěli byste vyměnit svoji spotřební elektroniku za novou a nebo si pořídit nový modernější spotřebič, ale nemáte dostatek finančních prostředků pro nákup? V následujícím článku pro vás přinášíme pět tipů, které vám mohou situaci pomoci vyřešit.

Nákup použitých modelů

Prvním a zároveň velmi oblíbeným způsobem šetření na nákupu spotřebičů a elektroniky je využívání bazarových nabídek. Použité modely jsou samozřejmě ve většině případů podstatně levnější než ty, které jsou běžné k dostání v obchodech. Kromě klasických kamenných bazarových prodejen se můžete porozhlédnout i po internetových tržištích, díky kterým je nákup ještě pohotovější a snadnější. Vždy si však ještě před nákupem detailně ověřte kvalitu vybraných variant. Ideální je zboží fyzicky ozkoušet a ověřit jeho fungování v praxi.

Dlouhodobé sledování cen

Jestliže preferujete nákup nového zboží, snažte se dlouhodobě sledovat vývoj cen na trhu u různých prodejců a čekejte s pořízením na chvíli, kdy budou ceny na minimu. Různé slevové akce a výprodeje mohou často znamenat pro váš rozpočet zásadní úspory a umožnit realizovat nákup s podstatnou úsporou. Předpokladem je samozřejmě, že zboží nepotřebujete pořídit akutně a můžete si dovolit vyčkávat. Pro lepší orientaci na trhu vám doporučujeme sledovat akční letáky a webové stránky jednotlivých výrobců elektroniky a spotřebičů.

Méně známé značky

Zdá se vám cena běžně dostupných modelů od známých značek přemrštěná? Nebojte se experimentovat a vsadit na méně známé varianty. U některých spotřebičů a druhů elektroniky totiž s vysokou cenou připlácíte vyloženě za jméno dané značky, přičemž za podstatně nižší pořizovací náklady můžete získat stejně dobře parametrově vybavené zboží. Vždy si však konkrétní model ověřte v dostupných recenzích a zjistěte si jeho skutečné kvality. Zaměřte se také na kvalitu servisu a dalších poskytovaných služeb ze strany výrobce.

Rozbalené a vystavené modely

Alternativou k bazarovému zboží je nákup předváděcích nebo rozbalených modelů. Velcí výrobci nabízí tyto produkty ve stavu nových s podstatnými slevami, které vám mohou pomoci dosáhnout na lákavé úspory.

Dovoz ze zahraničí

Vyzkoušeli jste všechny námi zmíněné varianty a stejně jste si na tuzemském trhu nedokázali vybrat vhodný model? Zkuste se porozhlédnout i v zahraničí, kde je širší nabídka a často i přívětivější ceny. Dejte si však pozor na kalkulaci nákladů na dopravu, clo a daně. Také opět platí, že je velmi žádoucí detailně ověřovat kvalitu a nezávadnost vybraného zboží.

O autorovi

Autorem článku je Adam Novák, který se věnuje technologiím a elektronice. Mimo jiné působí jako technický redaktor na webech Spotrebitelov.cz a Arecenze.cz, které radí s výběrem nejlepších zařízení ve vybraných kategoriích.

Prodej elektronických součástek

NOVÉ ŠOKUJÍCÍ POZNATKY O DŮLEŽITOSTI VITAMÍNU D PRO LIDSKÝ ORGANISMUS

Vitamín D je pro lidské tělo jednou z nejpotřebnějších látek vůbec. Je jednak vitamínem, ale také steroidním hormonem. V každém případě stojí od období začátku pandemie nemoci covid 19 v popředí zájmu vědců, kteří neustále zkoumají jeho obrovský potenciál ve vztahu k lidskému zdraví. Vitamín  D vzniká z 90 % ze slunečního UVB záření, je absorbován pokožkou, kde se tvoří z T – dehydrocholesterolu vitamín D 3 neboli cholekalciferol, poté je transportován do jater, kde se část ukládá, další část  putuje do ledvin, odkud probíhá v lidském těle jeho konečná distribuce na vazebná místa, tzv. VDR receptory, které jsou prakticky po celém těle. Co se dříve rozhodně nevědělo je fakt, že aby vůbec mohlo dojít k absorpci slunečních paprsků, musí být délka UVB záření 30 nanometrů, a to je pouze v období od poloviny května do poloviny záři. V ostatních měsících musí být do organismu dodáván kvalitními doplňky stravy, neboť jeho role je v organismu je nezastupitelná. Vitamín D je obsažen v menší míře určitých potravinách, jde hlavně o tučné ryby – makrela, sleď, sardinka, také ve vaječném žloutku a játrech, jeho obsah v nich ale nepokryje denní potřebu vitamínu D. Tento vitamín se v organismu nejlépe vstřebává za přítomnosti vápníku a vitamínu K 2.

MNOHO TVÁŘÍ VITAMÍNU D

Ještě před deseti lety vědci tvrdili, že vitamín D je důležitý hlavně k udržení zdravých kostí a zubů, novodobé poznatky odhalují stále nové a mnohdy šokující informace o jeho klíčové roli v lidském organismu. Bylo také prokázáno, že určité skupiny lidí potřebují mnohem vyšší dávky vitamínu D, neboť u nich dochází k horšímu vstřebávání, je to především starší část populace, dále lidé s oslabenou imunitou a cukrovkáři.

VÝZNAM VITAMÍNU D PRO LIDSKÝ ORGANISMUS

Tento vitamín hraje v otázce udržení pevného zdraví a plnohodnotného života nezastupitelnou roli. Reguluje velké množství procesů v lidské těle – vstřebávání vápníku a fosforu, pomáhá udržovat zdravé kosti a zuby, reguluje a řídí geny, ochraňuje kardiovaskulární systém, zvyšuje pohotovost imunitního systému, ovlivňuje činnost nervového systému, umožňuje produkci více než 200 antimikrobiálních peptidů, zabraňuje účinně vzniku zánětů a je velmi důležitou prevencí nejen onkologických, ale také duševních onemocnění.

NOVÉ ŠOKUJÍCÍ POZNATKY O VÝZNAMU VITAMÍNU D

Vitamínu D je věnována velká pozornost a celá řada nejnovějších studií přináší až šokující odhalení:

– vyšší hladina vitamínu D v dětství chrání před vznikem roztroušené sklerózy v dospělosti

– při užívání 2 000 IU(mezinárodních jednotek) denně společně s 1 g omega 3 mastných kyselin a pravidelným cvičením snižuje riziko rakoviny o 61 % (1 000 IU je 25 mikrogramů vitamínu D)

– při podání denní dávky 4 000 IU  před zahájením vakcinačních procesů lékařům a sestrám na covidových odděleních bylo sníženo riziko onemocnění s těžkým průběhem o 77 %

– byla objevena také přímá souvislost mezi nedostatkem vitamínu D a tvorbou děložních myomů

– vyšší dávky vitamínu D zlepšují dlouhodobé přežití pacientů s rakovinnou plic a snižují riziko výskytu tohoto onemocnění

– očkování proti nemoci covid 19 je až o 29 % účinnější při dostatečné hladině vitamínu D v organismu

– podávání vitamínu D jednoznačně zvyšuje kvalitu života u žen v menopauze

– vitamín D zabraňuje tvorbě zánětů v organismu, které jsou mnohdy příčinou vzniku onkologických onemocnění

DERMATOLOGOVÉ VERSUS VĚDCI

Lidská populace trpí naprostým deficitem vitamínu D, odhaduje se, že se to týká 50 – 70 % lidí. Hladina vitamínu D je určována v laboratořích z krevního séra metodou ELFA a jeho hladina by se měla pohybovat kolem 30 – 60 ng/ 1 ml Jedním z důvodů tohoto deficitu je životní styl a pracovní doba, která lidem prostě neumožňuje pobyt na slunci v těch hodinách, kdy je absorpce slunečního záření ideální (11 až 17 hod). Dalším důvodem je i to, že většina populace se chrání před slunečními paprsky ochrannými krémy, přes které záření nepronikne a tudíž ani nedojde k vytvoření vitamínu D. Dermatologové bijí na poplach a varují před vznikem kožních nádorů, ze strany vědců je doporučován pobyt na slunci 4 krát týdně po dobu 15 minut s tělem odhaleným alespoň z 25 % bez užití ochranných krémů v době od 11 do 17 hodin. Při delší expozici je už použití ochranného přípravku nutné.

DOPORUČENÁ DENNÍ DÁVKA VITAMÍNU D V DOPLŇCÍCH STRAVY

I toto je stále velmi diskutováno, bylo zjištěno, že původně doporučená dávka 600 IU denně není dostatečná, doporučuje se minimálně 1 000 IU, u lidí, kteří nemají možnost absorbovat v letních měsících sluneční záření, 1 000 až 4 000 IU denně.