Hubnutí tuku je jedním z nejčastějších cílů návštěvníků posiloven. Ačkoliv se nejedná o příliš složitý proces, je stále spojen s velkým počtem mýtů a přežitých způsobů. V následujícím článku si rozebereme některé informace, které vám mohou pomoct dosáhnout snadněji vašeho vysněného cíle. Jídelníček je základ Hubnutí tuku samozřejmě vždy začíná u správně nastaveného jídelníčku. Překvapivě k hubnutí stačí velmi… Pokračovat ve čtení Jak zhubnout tuk na břiše?
Rubrika: Sport
HIIT aneb zjisti, kde jsou tvé meze
HIIT – vysoce intenzivní intervalový trénink Tento druh tréninku je v poslední době celkem populární. Znáte ho? HIIT je zkratkou pro vysoce intenzivní intervalový trénink (v angličtině High-Intensity Interval Training). Vysoce intenzivní není v názvu jen tak pro nic za nic. Jde o opravdu náročný druh kardia, které není doporučováno úplným začátečníkům, jelikož je potřeba zvládat své tělo, mít… Pokračovat ve čtení HIIT aneb zjisti, kde jsou tvé meze
Jak jsem si (ne)objednal tričko HC Kometa – klepeto na hercnu, tohle je hakl krén
Jsem patriot (rodilý Brňák) a Kometu mám rád, moje stařka ji ale miluje. Tak jsem si řekl, že ji voháknu. Hodím čučku na oficiální fanshop HC Kometa Brno https://fanshop.hc-kometa.cz/. Vybírám, vybírám a ve výprodeji je dámské tričko Martin Havlát a Mistři dětem za hradčany (100 Kč). Moje baterky zpozorněly, to je betálný, udělám terno, hercna… Pokračovat ve čtení Jak jsem si (ne)objednal tričko HC Kometa – klepeto na hercnu, tohle je hakl krén
Tak už i Švýcaři prý deptají český hokej. Opravdu?
A je to tady, po senzačním tažení Švýcarů na letošním MS se hned vyrojily „odborné“ názory, jak že jsou na tom dobře, prý jsou lepší než my a už nám ujíždí i jejich vlak. Já s tím nesouhlasím. Kde všude jsme se švýcarským hokejem v konfrontaci? Začnu jejich ligou, která podle mého názoru není lepší než… Pokračovat ve čtení Tak už i Švýcaři prý deptají český hokej. Opravdu?
Ester Ledecká, to byla chyba, zase chyba, další chybička a…
Ester Ledecká – prostě pecka kterou musím sdílet Váš prohlížeč nepodporuje prvek – soubor si stáhněte odsud. Váš prohlížeč nepodporuje prvek – soubor si stáhněte odsud. Váš prohlížeč nepodporuje prvek – soubor si stáhněte odsud. Zdroj: Eurosport, ČT
S českým hokejem to jde z kopce. Opravdu?
V posledních několika dnech se o tom hodně píše, ztrácíme pozice, český hokej zažívá dobu temna, příští rok budeme hrát o sestup…. Je tato hysterie kolem českého hokeje na místě? Nevím, níže pohled jednoho českého fanouška. Hodně se mluví o tom, že už jsme 5 let nezískali medaili (třeba Rusko mezi roky 1994-2001 nezískalo také… Pokračovat ve čtení S českým hokejem to jde z kopce. Opravdu?
Paddleboarding, lákavá „novinka“
SUP – Stand Up Paddleboarding, co to vlastně je? Paddleboarding je vodní sport, při kterém jezdec na prkně podobném surfovému longboardu používá k pohybu vpřed dlouhého pádla. Rovněž je někdy zkráceně nazýván SUP (Stand Up Paddle = pádlování ve stoje). Paddleboarding se stává velmi populárním sportem. Hlavně v období dovolených, nejen u moře, ale v Česku… Pokračovat ve čtení Paddleboarding, lákavá „novinka“
Rachna kachna, přepište dějiny (zase)
Když náš tým odjížděl na MS, nikdo mu nevěřil, ba ani já ne. Dokonce mi v hlavě létaly myšlenky o sestupu. Český hokej je již několik let v depresi. Explicitní je to především v mládežnických kategoriích. Od šéfů hokeje slyšíme pořád ty samé kecy (pardon). Prý malá motivace mladých hráčů, malá základna, lenost. A jak… Pokračovat ve čtení Rachna kachna, přepište dějiny (zase)