Měsíc: Březen 2022

Medicinální houby účinky

Medicinální houby patří mezi produkty tradiční čínské medicíny, která s nimi pracuje již po stovky let. Dnes jsou oblíbené především díky svým léčivým účinkům, které byly dříve považovány doslova za zázračné. Medicinální houby obsahují betaglukany, které dokáží bojovat se záněty v organismu a napomáhají stimulovat imunitní systém. Kromě toho podporují činnost mozku, funkci štítné žlázy a zlepšují hormonální nerovnováhu. Na trhu najdeme medicinální houby v mnoha podobách, nejčastěji však ve formě prášku, který stačí smíchat pouze s vodou. K nejznámějším a nejčastěji používaným houbám patří lesokorka lesklá (reishi), rezatec šikmý (chaga), korálovec ježatý (hericium) anebo housenice čínská (cordyceps).

Reishi

Reishi je jednou z nejznámějších medicinálních hub, kterou můžeme znát také pod názvem lesklokorka lesklá. Je to velmi silný antioxidant a má protizánětlivý účinek. Studie prokázaly, že konzumace reishi dokáže zmírnit stres, úzkosti a deprese. Další výhoda reishi spočívá v její schopnosti snížit hladinu cukru v krvi, především díky obsahu polysacharidů. Z toho důvodu se reishi využívá také při léčbě cukrovky.

Chaga

Chaga je tmavě hnědá houba, která roste zejména v Rusku již stovky let. Ne nadarmo se jí přezdívá houba nesmrtelnosti. Chaga potřebuje velmi specifické podmínky pro pěstování a nedá se pěstovat uměle, proto je velmi vzácná. Obsahuje velké množství vitamínů, aminokyselin nebo vlákniny. Řadí se také mezi jeden z nejbohatších zdrojů kyseliny pantothenové. Ta je důležitá především pro činnost trávicího systému a nadledvinek.

Hericium

Hericium si své místo v tradiční čínské medicíně vydobylo již před stovkami let. Západem však byly jeho účinky objeveny teprve nedávno. Hericium neboli korálovec ježatý roste na odumírajících kmenech listnáčů. Jeho barva se proměňuje s věkem od čisté bílé přes krémovou po žlutohnědou u nejstarších jedinců. Hericium se užívá při potížích s trávicím traktem nebo neurologických problémech. Zároveň podporuje imunitní systém.

Cordyceps

Pozitivní vliv cordycepsu na lidský organismus byl známý již v tradiční čínské medicíně. Oblibu si získal díky velkému obsahu látek, které kladně ovlivňují naše zdraví. V minulosti byl využíván výhradně v čínském královském paláci. Cordyceps neboli housenice pomáhá posilovat ledviny. Díky tomu je oblíbeným doplňkem stravy při léčbě zánětu močového měchýře, onemocnění ledvin, sexuálních problémů či neplodnosti (látka zvaná cordycepin u mužů zvyšuje tvorbu testosteronu). Pro vysokou koncentraci polysacharidů si cordyceps oblíbili též rekreační i vrcholoví sportovci.

Schüsslerovy nebo také tkáňové či buňkové soli se v posledních letech těší nebývalé oblibě a počet jejich uživatelů strmě roste. K čemu jsou dobré? V čem se liší od klasických doplňků stravy? A proč je nezaměňovat s homeopatiky?

Co jsou Schüsslerovy soli?

Schüsslerovy soli jsou doplňky stravy, které přibližně před 150 lety vyvinul Dr. Schüssler. Nejde tedy o žádnou novinku. Tento pokrokový lékař identifikoval 12 základních minerálů nejvíce zastoupených v našem těle, jako je vápník, hořčík nebo železo. K tomu poté určil spektrum doplňkových minerálů, kterým často říkáme stopové prvky, například chrom, jód či měď. Jejich dostatečný příjem považoval za nezbytný k plnému zdraví – fyzickému i duševnímu. U každého z těchto minerálu poté stanovil, k jakým nemocem a zdravotním problémům jeho deficit vede.

Proč jsou minerály tak potřebné?

Dostatečný příjem minerálů je pro naše zdraví nezbytný. Tvoří naše kosti, klouby, podílí se na celém fungování hormonálního systému, trávení, ovlivňují fungování našeho mozku, kvalitu spánku, zkrátka jsou pro nás nepostradatelné. Na rozdíl od vitamínů, které poměrně snadno získáme z ovoce a zeleniny, minerály, jakožto anorganické látky, se do našeho organického těla vstřebávají obecně velmi těžko, a to i v případě, že máme pestrou stravu.

Potíží současné doby je fakt, že půda díky erozi a intenzivnímu zemědělství tyto minerály vyčerpala. Tyto látky následně chybí v naší potravě, kterou v taktové půdě vypěstujeme. Konkrétně v České republice potom představuje problém minimální výskyt minerálních pramenů. Obvyklá kohoutková voda minerály a stopové prvky prakticky neobsahuje.

Vstřebatelnost je stěžejní

Jak již bylo řečeno, minerály, jakožto anorganické prvky, se do našeho těla vstřebávají velmi obtížně. Dr. Schüssler proto celý život zasvětil hledání způsobu, jak vyrobit doplňky stravy s minerály, které by byly maximálně propustné do těla. Vycházel z informace, že celé naše tělo je shlukem buněk a nejdůležitější pro jeho fungování je dostat minerály právě do nich, aby mohly dobře fungovat. Přírodní minerály tedy ředil do podoby, která je co nejlépe propustná buněčnou stěnou.

Právě díky vysokému ředění si je občas lidé pletou s homeopatiky. Homeopatie však funguje na jiných principech. Jsou mnohem více naředěná. Schüsslerovy soli opravdu obsahují molekuly daného minerálu, který se tak může usadit přímo do buňky. Homeopatika vyrobená z daného minerálu neobsahují ani jednu jeho molekulu, pracují pouze s jeho informačním otiskem.

Nechci se v tomto článku věnovat stupidním dezinformacím, i když původně jsem to v plánu měl. Chci pochopit Putina, proč se chová tak agresivně.

Proč Putin napadl Ukrajinu, je to opravdu šílenec? Podle mého názoru není. Každý, kdo Putinovi naslouchal, byl překvapen sílou agrese, ale ne agresí samotnou. Putin není šílenec. To, co předvedl, je jeho ideologie. Jen Západ to pořád nechápe. Putin dlouhé roky mluví o tzv. „malonárodě“. Naprosto nevýznamném národě, který není schopen sám o sobě rozhodovat. Ukrajinci nemají právo na samostatnou existenci. Rétorika Putina je vlastně pořád stejná. Ruská říše je o nadvládě, o právu Ruska určovat podmínky pro „malonárody“, tedy i pro nás. To je jejich politika.

S Putinem nejde jednat diplomaticky, jak chcete jednat s někým, kdo vám nedává právo na samostatnou existenci a v jehož očích jste vazal. Oni jsou přesvědčeni, že mají právo vládnout a nařizovat, že mají právo nás trestat. Pokud budeme poslouchat a nebudeme se vzpouzet, dostaneme kostičku.

Jak žít vedle Ruska? Za vysokou zdí, odříznout se od něj. Rusko nikdy nebude dělat kompromisy a my asi nikdy nepochopíme jejich mentalitu, uvažování, ideologii, nepochopíme, proč to vlastně dělají, když to pro ně není výhodné. Raději budou žrát suché brambory, jen aby měli o pár kilometrů čtverečních větší území. Rusko, se svými přírodními zdroji, by mohlo být jedním z nejbohatších států Evropy, ale Rusku nikdy nešlo primárně o prosperitu, sleduje naprosto jiné cíle. Pokud by se blitzkrieg na Ukrajině povedl, Putin by šel dál. Naštěstí se ukázalo, že na to nemají sílu. To ale neznamená, že nebudou škodit.

Držme Ukrajincům palce, podporujme je, protože oni opravdu bojují i za nás.